Bueno otra vez os voy a presentar uno de los entrenadores que se ha cruzado en mi camino, no he tenido la suerte de trabajar con él pero si os digo que es como si lo hubiera hecho pues hablamos casi todos los días de fútbol y mucho fútbol es lo que hay en nuestras conversaciones, la verdad es que siempre se aprende algo halando con él del tema, os digo su nombre, José Carlos Hernández Casañas, es entrenador Nacional de Tenerife, entrena en el fútbol base de las islas, concretamente el Cadete Preferente del CD Raqui San Isidro, me ha demostrado que lo tiene todo para triunfar en éste difícil mundo del fútbol por todos los conocimientos que tiene, las ideas claras como todo gran entrenador debe tener y por supuesto sus ganas de aprender y seguir creciendo como profesional de los banquillos. En el pasado verano lo conocí personalmente y la verdad es que puedo reafirmar lo que aquí os pongo de éste gran entrenador. Os recomiendo su buen artículo ya que nos habla desde su experiencia y bueno no nos da fórmulas pero sí unas ideas que a él le funcionan y doy fe de ello por los resultados obtenidos no sólo en clasificación sino también en la intensidad que sus equipos muestran partido tras partido y también el buen fútbol que despliegan. Joven, con experiencia, sin límites para seguir creciendo, con las ideas claras y dispuesto a vivir de lo que más ama, el fútbol, espero que no os olvidéis de este nombre porque espero que por bien de nuestro deporte esté pronto entre los mejores, muchas gracias José por tu buen aporte, que lo disfrutéis.
MI MANERA DE ENTENDER EL FÚTBOL
¿ Qué es el Fútbol?, ¿Juego ofensivo o defensivo?, ¿Combinativo ó directo?, ¿Nos tenemos que adaptar a los futbolistas o ellos a nosotros?...
Muchas son las preguntas que nos podemos hacer a la hora de entrenar, pero al final si marcas un gol más que el rival, ganas y todos los argumentos se van abajo. Mi idea de fútbol es esa, marcar un gol que el rival. Desde que soy entrenador y con la experiencia que he adquirido y los tropiezos que te debes dar para mejorar, he aprendido que en el fútbol debes tener en cuenta “todo”.
A continuación detallo una semana de trabajo que realizo en mi equipo:
- 1er día de la semana (Lunes): Realizo trabajo de “Fuerza Específica del Fútbol”, como el mismo nombre indica, específica del fútbol, pocos circuitos, pero mucho fútbol, que es lo verdaderamente realiza el equipo el fin de semana. Todo este trabajo midiendo espacio, tiempo, recuperación y muy muy importante un objetivo del modelo de juego.
- 2º día de la semana (Miércoles): Para los amantes de la preparación física diría que va encaminado hacia la Resistencia Aeróbica, (pero como no soy Preparador Físico, ni persigo ese objetivo), lo que intento conseguir es un objetivo de la planificación anual del Modelo de Juego, pero siempre orientado al rival de la semana ( pressing, repliegue, acciones de 2x1 en banda…), a partir de ahí fútbol y más fútbol, lo más posible a situaciones reales de juego, más trabajo táctico de colocación, movimientos ofensivos-defensivos…
- 3er día de la semana (Jueves-Viernes): El último día de la semana van encaminadas hacia la velocidad específica del fútbol. Aquí divido la sesión en 2.
1ªparte: Calentamiento más largo con situaciones de velocidad, juegos y activación de la dinámica de grupo.
2ªparte: Estrategia, fútbol, fútbol y más fútbol, todo ello basado en el objetivo principal de la semana.
En resumen todos o casi todos entrenamos igual, tenemos miles de ejercicios para ejecutar, pero lo que creo que nos diferencian todos los entrenadores es la forma de transmitir, y que el mensaje llegue al futbolista. Desde mi punto de vista, todo esto que he expuesto a ustedes, se viene abajo si el equipo no está bien anímicamente, soy un entrenador que valoro más un trabajo lúdico, buen ambiente, situaciones cómodas para el futbolista, que otras situaciones de trabajo, ejercicio, trabajo táctico etc…
JOSÉ CARLOS HERNÁNDEZ CASAÑAS – ENTRENADOR NACIONAL DE FÚTBOL
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